小泉聡

どの場面か

2014/03/19 13:01

今日は風が強い一日でした。
普段10分で漕いで行ける橋まで17分もかかりました。

自然は偉大です。

毎日練習を積んでいく中で、私は
「この練習はレースのどの場面を強くしたいのか」
を大事にしています。

レースで勝つためにどういう要素を鍛えるか。
ラフト練習では意識しやすいですが、ラフト以外の船に乗っている時、陸上でのクロストレーニングの時に特に意識しています。

レースのイメージを濃く、深く持つ事が重要です。

レースの構成について興味深い動画がありましたので、どうぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=cTZPDueQ7fA

レースラフティングもスタートからゴールまで一定に漕ぐということはありえません。

ダッシュを必要とされる場面、大きな波に合わせる場面など。

代表選考レースまであと一ヶ月。より濃いイメージを持って練習に励みます。  小泉