小泉聡

みなかみより

2011/01/25 17:02

本日は、午前中個人艇でスラローム。
午後は、スプリント。
個人艇で意識しているのは、ラダーの効かせ具合を良くすることです。
ラフトに乗っていると左右差が出てくるので、右でも左でも変わらず良い動きを出したいです。
スプリントはテーマを大きく漕ぐこと。具体的に入水を前にするという練習をしました。
陸上カラ漕ぎで拓也さんに、「大きく動かそうとするより、ポイントを絞って動作に繋げたほうが良い」と指導を受け、
上手(上の手のこと。右漕ぎなら左手)をあげよう、あげようすると肩が緊張し疲れてくるので、
上半身を楽に、肋骨から取りに行くイメージで動かすと全身で漕げる感覚がありました。
フォームは力を発揮する技術なので、そこをもっと追究していきます。
今日、群馬県・みなかみよりチームテイケイの練習の見学希望の方がいらっしゃいました。
名前(あだなでしょうか?)はもみーさん。かっぱクラブに所属しており、去年の長良川WWFで準優勝したメンバーの方です。
夕食後、雑談していたら段々熱くなってきて、紙とペンを囲み「この動きはあーだよね、こーだよね」と余裕で3時間話しました。ありがとうございます。
明日も頑張りましょう!!
小泉聡

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