3月に入りましたが、相変わらず寒い日が続きますね。 いよいよ来月には2014年ラフティング世界選手権の代表権をかけたレースがやってきます。 過去の選考レースは10月の長良川WWF、または11月の御岳渓谷でのレースでしたが、 今年は4月です。 多くのチームが今年初戦にいきなりビックレースを迎える事でしょう。 3月に入り、チーム練習もスピード&パワーの導入をしていきます。

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私がこの冬取り組んでいるのが、「加速力」。 ラフトボートは一度スピードを失うと再加速まで時間とエネルギーを要します。 加速を要求される場面で一発で船を立ち上げてトップスピードに近づける・・・そのためにこの冬は一から体作りをやり直してきました。 全身の筋力、走り込み、連動性、柔軟性。 あまり好きな人はいないと思いますが、ゴキブリは一歩目からトップスピードに乗れるらしいです。 カサカサ、カサカサ、と。 そんな爆発的なダッシュを4月の選考レースでお見せできるように練習していきます。 小泉