池田 拓也

可能性

2010/06/06 17:49

3週連続レース終わりました。
たくさんの皆さんの協力で3レースともいいレースでした。
大会関係者の皆様ありがとうございました。
3週間でたくさんの学びがありました。
強くなるための
お試し
が満載の3週間でした。
ありがとうございます。
ってな感じで近況報告。
最近
ボディーナビゲーション
という本を買いました。
数週間前腰痛が出た時
カラダをもう一度見直しなさい
というメッセージだなーと思い買いました。
マッサージとかする人用の本のようですが
筋肉や骨が部分ごと細かく出ていてなかなか面白い本です。
この本の中では全然知らなかった部分の筋肉なんかもたくさん出ていて
自分が求めている動きに関わる筋肉の多さにびっくり。
今まで全く意識してなかったところに少しでも意識がいったら
少し動きが変わるんじゃないかなって思ってます。
って言うか実際今日少し変化が。
この前マッサージしてもらったバラファクのともさんに
「ハムストリングの内側が使えてない感じ」
と言われたのですがその意味が少しわかって動作中の意識を変えました。
そしたら
走ってる感覚が違ったり、トレーニングで軸が獲りやすかったり
今まであんまり動かなかった左肩甲骨の動きが良くなったり・・・。
人間のカラダって本当に無限の可能性を秘めてるなって
改めて思う今日この頃です。
志高く
池田拓也

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