小泉聡

塩と気合い

2018/07/23 21:38

皆さん〰️塩分補給はされてますか!?

私が夏場に必要なものは、ズバリ塩分です!
例えばいつもの味噌汁に少しだけ良質の海塩を入れるなど。

汗と一緒に出てしまうミネラルをきちんと補給することでかなり熱中症は防げると思います。

これは持論ですが、熱中症は9割気合いで何とかなります。

塩分補給と気合いで夏を乗り切りましょう❗

小泉