今日の午後はまず、カヌーに乗り、その後、ラフトで練習し、最後にカヌーに乗ると言うリズムで練習しました。
カヌーでは流れの癖がわかりやすく、個がそれを体感していれば、ラフトに乗った時に活きます。
ラフトではカヌーを意識し、カヌーではラフトを意識する。

肌寒い気候になりましたね。
長袖で寝るか、半袖で寝るか迷っています。
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