最近達也の動画ファンが増えている感じですね。
センスいいし僕も好きです。
僕は動画編集とかは苦手なので文章で。
今日の練習で思い出した大切なこと。
午後の練習はダウンリバーでメニューは馬入湘南大橋3周。
1周が約2,8kmです。
もうかれこれ何百週したでしょうか?
1時間以上は軽くかかります。
今日の練習テーマは「キャッチを合わせる」
キャッチがあらないとボートがブルブルしたり真っ直ぐ進まなかったりします。
今チームの課題「スライドせず真っ直ぐ進めること」へのアプローチとして種目担当達也からのお題でした。
テーマを意識している時は比較的挙動は安定するのですがさすがに70分ずーっと意識しているのは難しい。
どうしても足が痛いだのケツが痛いだの足がつっただのと
意識を阻害する要因はたくさん出てきます。
レースでも相手との駆け引きやラインをはずした時に瞬時に修正するなど
技術的なところに意識をおいておくことは難しいです。
だから技術的な部分は無意識で正確にできるようになる必要があります。
そのために
反復練習
するのです。
何千回、何万回やってスムーズに無意識にカラダが動くようになるのです。
分かったか?さとし!!陽進!!
って今日のミーティングでも言いましたがしつこいぐらい言います。
それが僕の役目なんです。
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こいつらに勝つには死ぬ気でやらないと勝てないからね。
志高く
池田拓也

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