小泉聡

日本男児

2011/08/22 06:53

いきなり涼しくなりましたね。
こういう時こそ体調管理をきっちりしたいですね。
最近読んだ素晴らしい本、
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長友佑都さん。サッカー日本代表として2010年Wカップで活躍し、現在はイタリアの強豪チーム・インテルで活躍中です。
小さい頃から夢を諦めず、努力を重ね続けて現在に至るまでを書いた本です。
「闇雲に努力するのではなく、何が足りないか、何が自分の強みか、常に意識して毎日練習する」。
僕の場合は「動作」。自分の持ってる力を最大に出し、パドルに、水に、ボートに100%伝えることが課題です。
先週は週に5回初動負荷トレーニングのジムに行きとにかくマシンに入りました。
良い体の状態、良い動作、とにかくこの二つを意識します。
小泉聡

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