小泉聡

Strength

2013/12/18 13:48

チーム練習が始まり1週間が経過しました。

この冬の自分のテーマは、「Strength」。
つまり力強さです。

ラフトは4人または6人が乗艇し競技を行います。
そのため各ポジションに役割がありますが、
私が新たに取り組んでいることは、「どこに座っていても1漕ぎでボートを動かせること」。

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世界トップクラスのパドラーはバウ(船首)に乗っていても、1漕ぎで自分の持って行きたい場所までボート全体を持って行ける。

この冬はしっかりと漕ぎ込み、走り込み、補強トレーニングを積んで春には3回りくらいパワーをつけてシーズンインいます。

小泉