中橋啓太

足湯のすすめ

2018/01/06 19:19

指先、足先が冷える季節になりました。

さらに、水の中で練習していると冷たさのあまり足先の感覚が無くなることもあります。そんな時足湯がオススメです。練習後ジワーっと足元を暖めると全身へと暖かさが広がっていきます。

冷えを感じたときはもちろん、自分は朝の起床後にも足湯をする時があります。足元が暖まると足が軽くなりすぐに動ける感覚があるからです。血流が良くなり頭もスッキリです。