フィジカル強化週間二日目。

朝漕いで、ジムで特別メニューをこなし、昼食をとり、鉄の塊を乗せた船を漕いで、再びジムでトレーニング。

車での移動以外、常にトレーニングしてる1日でした。

フィジカルを強くするには、自分の基準を変えなくてはいけません。

「これくらいやれば良いだろう」

と過去と同じ指標で練習をしていても 次のレベルには行けない。

特に今シーズンは自分に言い聞かせています。

ランニングにしても、個人艇練習にしても、常にベストを越えていく姿勢で練習する。

チームの中で常にそういう空気を出していきたいです。

小泉