肩と耳の位置をそろえる

Posted by on 7月 5, 2017

最近、「頭の振れ」について考えています。 鳥取合宿中、初動負荷トレーニングの小山先生に湖山池でスタートダッシュを見ていだだく機会がありました。そこで指摘されたのが、「頭の振れ」でした。 パドルの入水よりも先に頭が倒れ、腰 […]

ダヤックという船

Posted by on 6月 20, 2017

ヨーロッパ遠征も最終日です。3週間、毎週末のレース、長く濃い遠征になりました。 今回はボスニアヘルツェゴビナで体験した「ダヤック」と言う船について書きます。このダヤックはdajakと書き、木製のボートの最後尾から木の長い […]

ボスニアヘルツェゴビナ

Posted by on 6月 7, 2017

現在、ボスニアヘルツェゴビナに来ています。チェコから10時間、オーストリア、スロベニア、クロアチアを陸路で通りボスニアに着きました。 2009年の世界大会の開催国であり、2015年インドネシア世界大会で僕らがH2H初戦で […]

ボート意識

Posted by on 4月 28, 2017

最近、とても大きな気付きがありました。 それは何を意識しながら漕ぐか、ということです。自分なのか、パドルなのか、ボートなのか。 一番大切にするべきはボートだと考えるようになりました。 ラフティングはボートをいかに早くゴー […]

早めに深く

Posted by on 4月 14, 2017

前回のブログで冬の練習メニューを書いていたら、もうすっかり春になってしまいました。現在宿泊している御岳a-yardの窓からは、薄い色の桜の木が満開に咲いているのが見えます。   ここ最近、自分のポジション(後ろ […]

冬の練習メニュー

Posted by on 3月 28, 2017

冬の間僕たちが行ってきた練習をご紹介します。と言っても、主に漕ぎ込みですが。 ・12月 漕ぎ込み とにかく量を漕ぐことを意識しました。1周25分のコースを1日5〜7往復。ピッチはだいたい30〜33。 後ろの人はコントロー […]

前漕ぎで最近意識していること

Posted by on 3月 17, 2017

前漕ぎで最近意識していること ・大きく、強く+『速く』 ・重心を低く ・パドルを前に抜く ・引くではなく行く ・一瞬で終わらせて、リカバリーで楽する ・回すではなく、船を出す ・1ストローク1ストローク加速させていく ・ […]

行ってきます

Posted by on 2月 11, 2017

行ってきます、ニュージーランド。 来週14日からチームはニュージーランド遠征に行ってきます。「経験値、対応力を上げる」、これが今回の遠征のテーマです。 《日程》 14 出発 15 人工コース 16 人工コース 17 アウ […]

読んでいます

Posted by on 2月 5, 2017

読んでいます、本。 今回は本の紹介をしたいと思います。今週購入した本は、『一流アスリートの食事』細野恵美 著です。著者の細野さんは千葉ロッテマリーンズ、浅田真央選手、錦織圭選手らの管理栄養士として選手の活躍を支えられてい […]

漂っています。

Posted by on 1月 26, 2017

漂っています、流氷。 現在チームは鳥取県鳥取市のワールドウィングに初動負荷合宿に来ています。 昨日湖山池に漕ぎに行くと、流氷(のようなもの)が漂っていました。こんな光景は初めて見ました。雪かきで湖山池に落とされた雪の塊が […]

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