手の先

Posted by on 12月 8, 2017

おはようございます。 いやー、冬ですね。 温かい汁物、美味しいです。 我が家はだいたい毎日鍋料理です。 なんせ簡単。 なに味の鍋にしても美味しいし野菜もたくさん取れて最高です。 合宿所にたどり着くまでの道にいくつもの無人 […]

形直影端

Posted by on 11月 30, 2017

今日から2日間、御岳でカヤックスラローム合宿をしています。 いやー寒いですね。 川の水もいい感じに冷えてます。 1回ひっくり返った瞬間、水が冷たすぎて頭がキーーン!目が覚めました。 そんななか寒中水泳を幾度となく繰り返し […]

冬はロングで!

Posted by on 11月 23, 2017

冬のトレーニングの代名詞、ロング漕。 本日も雨に降られながら行ってきました。 先週にカヤックとアウトリガーカヌーの講習を受け、選手それぞれに新しい感覚が入っている状態で漕いでいます。 ラフティングはボート自体がかなり重く […]

始動!!

Posted by on 11月 16, 2017

秋を越えて冬の到来を感じさせる今日この頃です。 先程見たニュースでは東北はもちろん、群馬県の水上にも雪が降っているようです。 久し振りの更新になってしまいすみません。 チームは3週間ほどのオフを終え、新たなトレーニングシ […]

おっきな円

Posted by on 9月 20, 2017

こんにちは。 決戦の地、吉野川にはすでに少しずつ海外チームが到着しているようです。今週末から来週にかけて続々と集まり始め、川の雰囲気も変わってくるでしょう。 世界の強者たちが大集合。 楽しみです。 ウェルカムトゥ吉野川。 […]

決戦の地 吉野川でスラローム!

Posted by on 9月 19, 2017

こんばんは。 決戦の地、吉野川でスラロームの練習をしてきました。 羽根田選手がリオオリンピックで銅メダルを取ったあの種目のラフティング版です。 川の上に張られた14個から16個のゲートを通過してゴールタイムを競います。上 […]

御殿場でヨガしてきます

Posted by on 9月 14, 2017

こんにちは。 明日からはコンディションを整える三日間です。 先々週から続くハードなトレーニングでなかなか疲労が溜まっています。しっかり身体を整えて来週からの吉野川合宿に備えます。 今シーズンからチームでヨガを取り入れてい […]

台風注意

Posted by on 9月 13, 2017

こんにちは。 台風18号、来てますね。 週末には関東にも上陸しそうです。増水した川や荒れた海を見に行きたくなっちゃう方、気をつけましょう。無理せず、モアナと伝説の海でも楽しんでみたらいかがでしょう。私、先程視聴しました。 […]

パーン!

Posted by on 9月 11, 2017

こんばんは。 先日、チームで集中力セミナーという講習を受けました。 集中力を高めることで競技力をあげるというのが目的です。 特に印象的だったのはイメージの作り方と一体感を高める動作です。 何かの作業や運動をするときには明 […]

調整日

Posted by on 9月 8, 2017

こんばんは。 普段は1週間のうち6日間がトレーニングで日曜日がオフというリズムで過ごしています。6日間のうちの1日は調整日にあてられており、各選手が自由に時間を使えます。個人練習したり初動負荷のジムやマッサージなどでコン […]

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