古川陽進

増量します!

2013/12/31 16:46

第一回フィジカル強化週間が終わり、 全身筋肉痛です。 ブラジルに向けて、というか、レギュラー争いで 皆がんばっています。 今シーズンは6人のうち4人しか試合に出られないのです。 そのために自分も何かいままでと変わっていか […]

鈴木翔太

梅干し

2013/12/28 11:41

午前2時間ジムでトレーニングし、昼から流水で90分漕ぎ。 そして、ジムへ行き2時間トレーニング。 いつもジムでは身体の関節可動域や柔軟性を高める意識でしたが、フィジカルウィークと言うことで、今日はコーチに特別メニューを作 […]

クリスマスも終わりあと5日で今年も終わりになりますね。皆さんにとっては、どんな一年だったでしょうか? 今週は、フィジカルウィークなので普段はみんなでいかないプール練に行ってきました。。普段は、パドルをとうして水を感じてい […]

藤川雄大

何度でも

2013/12/26 18:18

何事も繰り返すことが大事ですね。 今週の練習のテーマでもあります。 誰もがやっていることを、誰よりもやること。同時に誰もやらないことをやってみること。そして、誰よりも知ることを目指すのが肝心かなぁと思っています。 雄大

今シーズンから新たな試みとして、 「フィジカルWEEK」というものを導入しました。 月の中で1週間フィジカルアップに特化した練習を集中的に行います。 12月のテーマは「反復」。 とりわけ持久力の強化を行います。 午前中は […]

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鈴木翔太

くつ下二重

2013/12/21 11:52

今日から週末にあるカヌーの大会、クリスマスカップに参戦の為、御岳に来ています。 宿はいつもお世話になっている、元ラフティングチームテイケイの柴田大吾さんが営んでいる、駅近その名も”A-yard”で […]

泉山正大

2013/12/21 00:09

12月19日は、関東全域に雪予報がでていましたが皆さんの住んでる地域は、雪降りましたか?平塚は小雨で雪はふりませんでしたが、北風が冷たく感じました。明日からは、奥多摩で練習なので雪が降らないことを祈りたいと思います。では

藤川雄大

座る

2013/12/19 17:24

今日は相模原市の常福寺へ、チーム全員で坐禅を組みに行きました。 寒いなかでしたが、みんなスッキリした表情になっていました。 境内の醸し出す空気感、修行の為の舞台装置としての寺院のものすべてに意味がありました。考えられた作 […]

小泉聡

Strength

2013/12/18 13:48

チーム練習が始まり1週間が経過しました。 この冬の自分のテーマは、「Strength」。 つまり力強さです。 ラフトは4人または6人が乗艇し競技を行います。 そのため各ポジションに役割がありますが、 私が新たに取り組んで […]

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