今日で4日間の鳥取ワールドウィング合宿が終了しました。今年の鳥取は、雪もほとんどなく去年にくらべるとだいぶ暖かかったようなきがしました。 今回の合宿では、三日間小山先生にみていただき、たくさんのことを教えていただきました […]

藤川雄大

Dodge!

2014/01/30 16:39

なにかとタフな世の中、日々ぶつかる障害をうまくかわしていくことが重要なようです。 これがどうやらラフティングにも通じるようで。 ただしこちらは動作の話。 ただ今、鳥取で新しい刺激を吸収中です。 大切なのは弛緩と反射。ゆっ […]

鈴木翔太

西城秀樹

2014/01/25 11:12

フィジカルウィーク終盤戦。 ミシミシ…時にはキシキシ…身体がバキバキ…が心地好い今日この頃いかがお過ごしでしょうか? ラストセッションのプールに行ってきます!! ゴーグル! タオル!! ブーメラン!! 練習に集中できる環 […]

明日は、春を思わせるような暖かさになるそうですよ!ウレシいですね。 今週は、みなさんも知っていると思いますがフィジカルウィークです。今日は、あさ漕いでそのあと初動負荷のジムでトレーニング、そしてまた漕いでからの初動負荷ジ […]

藤川雄大

SUP!!

2014/01/23 17:40

今日はチームOBのヤクさん、ヤスさんが来てくれて8人でトレーニングをしました。今日使ったのはラフトではなく、SUP!! Stand UP Paddleはパドルを刺したところへ寄るという感覚が得られるので、チームでも先月か […]

フィジカル強化週間二日目。 朝漕いで、ジムで特別メニューをこなし、昼食をとり、鉄の塊を乗せた船を漕いで、再びジムでトレーニング。 車での移動以外、常にトレーニングしてる1日でした。 フィジカルを強くするには、自分の基準を […]

今日から突入しました。 今回の強化週間は、負荷トレーニングでそれぞれの パワーUPと、パワーを引き出す能力を上げていくのが 目的です。 一週間強烈に追い込みます!!

鈴木翔太

負荷価値

2014/01/19 15:49

今日の午後は、爆発的なスピードを身に付ける為に、ボートの下にパイプを付け抵抗を増やし、重いボートを進める練習をしました。 練習中、孫悟空もトレーニングで足に重りを付けたり、着てる服が重かったりした場面あったなと。 来週は […]

泉山正大

練習着

2014/01/17 18:20

寒さがいちだんと増し、練習時のインナーにイチダント気をつかうようになってきたこの頃です。 今冬自分のなかでのベストヒットのインナーは、アウターズボンのしたに着るアウトドア用のながズボンです。このパンツは、当たり前ですがと […]

藤川雄大

小正月

2014/01/16 15:58

小正月の今朝は雪がちらつくという予報でしたが、ここ平塚では降りませんでした。それでも日中気温が上がらず、道行く人も首をすくめて歩いてました。首もとから冷たい風が入ってくるととても寒いですからね。 でも、逆に少しだけ胸を張 […]

Load More