小泉聡

9月へ

2015/08/31 15:13

8月も終わりシーズンも後半戦をむかえます。 8月はしっかりとベースアップを図ってきました。しっかり走り、漕ぎ込み、食べる・・・。着実にその力は体に蓄えられているはずです。 9月は19、20日に長野県天竜川でダウンリバーの […]

鈴木諒太

騒きの夏!

2015/08/30 21:25

夏の終わりを感じているあなた! まだまだですよ。 行ってきました! 高円寺の阿波踊り。 すごい観客数と連の数。 良かったですよー。 騒めいてましたよー。 やっぱり夏は阿波踊りですね。 徳島に住んでいるときは地元の阿波踊り […]

藤川雄大

風物詩

2015/08/29 21:05

急に涼しくなりましたね! 川の上も南の風から北風に変わり、なんだかすっかり夏の終わりの様相を呈しています。 そんな平塚では、昨日金曜日に湘南ひらつか花火大会がありました。かなり大きなもので、普段練習している場所から綺麗に […]

吉永浩亮

空漕ぎ3

2015/08/29 20:28

今週も空漕ぎです。 空漕ぎの練習をより効果的にする方法をいくつか上げたいと思います。 一つ目は動画です。チームの人に自分の空漕ぎを撮ってもらい、自分の動きを確認して下さい。思ったより大きく動けていなかったり、体の軸がフラ […]

中橋啓太

3分の1

2015/08/27 17:56

最近、身体のケアの面から良い睡眠をしようと思い寝具を変えました。『人生の3分の1は睡眠』という言葉を胸に自分に投資してみました。 せっかくなので同時に枕もオーダーで作ってもらいました。なんせ『人生の3分の1は睡眠』ですか […]

昨日の締めのフィジカル練習では下半身や全身を使うようなトレーニングをしたのですが、思ったのは自分は体の左右で随分差があるなという事でした。ラフティングの性質上ある程度仕方ないと思っていましたが、あんまりアンバランスになり […]

小泉聡

100日前

2015/08/24 21:24

今日は涼しい一日でしたね。 さて世界選手権初日まであと100日となりました。 12月開催ということで長いシーズンだな、と感じておりましたが、 100日、2400時間と考えるといよいよです。 今日も自分の課題と向き合う一日 […]

今日はチームとして毎年参加しているキッズウィークエンド@青梅のラフティング体験に参加してきました! 今回は年長から中学二年生までの子たちと一緒に多摩川を下ってきました。 9割が前回もラフティングをやったという子どもたちと […]

吉永浩亮

空漕ぎ2

2015/08/22 02:57

今回も空漕ぎについて書きます。 普段チームで空漕ぎの練習を行うタイミングは、練習の前、川に出る前に行います。陸でフォームを作って練習に入ります。 また個人の練習として、朝一や一日の最後に空漕ぎをやる選手もいます。 &nb […]

8月20~21日の2日間にわたり学生合同のトレーニングキャンプが行われました。 参加者は一橋大学6名と鳥取大学4名です。 種目はスラロームとヘッドトゥヘッド。 テイケイが普段行っているトレーニングのメニューに沿って一緒に […]

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