辻田丈嗣

寒暖

2015/10/28 21:43

最近急激に寒くなってきましたね。でも昼間はポカポカ・・・こんな寒暖差がある時期は体調を崩しやすいですよね。喉が渇いていなくても水分を定期的にとる事、睡眠をしっかりとる事等しっかり対策していきたいです。足元を冷やすのも良く […]

小泉聡

練習⇒ケア

2015/10/26 22:58

今週は追い込みの週です。 1日三部練習、日の出と共に練習を始め、日が暮れても練習してます。 練習内容も高強度練習ばかりで、肉体への負荷は非常に高いです。 そこで大切なのが、体のケア。 「あー疲れたー」とバタンキューしたい […]

吉永浩亮

練習メニュー

2015/10/25 08:55

徐々に寒くなってきました。 最近はランニングコースの落葉を踏みながら、音と足の裏で秋を感じています。 昨日はオープン男子、マスターズ男子、ジュニア男子の日本代表の合同練習を行いました。その中でいいメニューがありましたので […]

藤川雄大

合同練習

2015/10/24 22:07

マスターズ代表のラピッドマスターズとU23代表の一橋大学との3チームで、僕らが普段練習している相模川での合同練習を行いました。 午前中はH2Hで普段なかなかできない実践形式でぶつかり合い、午後は相手のボートを抜かすという […]

鈴木諒太

フレッシュ

2015/10/23 23:24

久しぶりに東京青梅市の御岳で練習をしました。 今回は週末に行われるカヌーの大会の関係もあり、普段とは違うセクションでスラロームの練習をしました。 岩が多いためボートが通れるスペースが狭く、流れも複雑な場所。まさに世界大会 […]

小事は大事。 先週の長良川WWFで学んだことです。 そして、最近普段使っている道具の調子が悪くなることが多くなりました。ずっとハードに使い続けているので段々と出てきているのかもしれません。 壊れたら直す当たり前のことかも […]

小泉聡

強烈な努力

2015/10/19 20:27

今日から3週間、強烈に練習します。 インドネシアへ出発まで1ヶ月を切りました。 「これだけやったから大丈夫」 と思えることが出発前のゴールです。 強烈な努力、もうやるしかないです! 小泉

藤川雄大

これから

2015/10/17 22:36

今から一月後には既にインドネシアの現地に入っている予定です。 世界大会でやってくる「あの場面」で、なっていたい自分、手にしたい物はハッキリとしています。 これからの3週間は技術的に体力的にまだまだ上げられる部分を高めてい […]

吉永浩亮

音楽

2015/10/17 17:48

今回は音楽を紹介します。 僕は基本的にテンションが低めなので、音楽を使って気分をアゲアゲにするのと、集中を高めます。長良のスプリントの前に聴いていた4曲がこちらです。 Enya 「Only If」 1曲目はいつもこの曲で […]

中橋啓太

レディオ

2015/10/15 21:45

みなさん、秋の夜長どうお過ごしでしょう?読書、テレビ、映画鑑賞はたまた早寝なんでもありですね。 最近の自分のお気に入りはラジオです。良い音楽を聞いてリラックスそして情報収集にも役立っています。 夜のリラックスタイム大切に […]

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