小泉聡

対策

2017/07/31 21:00

こんにちは‼ 7月も終わりですね。 お待たせしました。 夏バテ対策コーナーです。 今年、僕が意識しているのは… 「日焼け対策」です。 今まで夏の練習は半袖シャツ、 またはタンクトップのような薄着が当たり前でした。 ラフテ […]

小泉聡

2017/07/24 18:07

3週間のハードトレーニングを終え、今週は身体の調整の週です。 1週目は静水での高出力、耐乳酸のトレーニング。 2、3週目は吉野川で本番コースでのトレーニングと充実したトレーニングが出来ました。 8月はさらにボリュームを増 […]

小泉聡

合同練習

2017/07/17 21:08

今日は早朝からマスターズ男子、リバーフェイス、テイケイの3チームで合同ダウンリバーレースをやりました。 チームメンバーをミックスして3艇同時スタートで、大滝まで下りました。 普段乗る事の無いメンバーとの練習は新鮮です! […]

というタイトル通り、今日から22日まで吉野川にて合宿をいたします。 ありとあらゆる水位での練習を重ね、徹底した情報収集・検証を試みます。 今日は吉野川での合宿所を1日かけて掃除し、必要な備品を揃えました。 明日から練習開 […]

最近、「頭の振れ」について考えています。 鳥取合宿中、初動負荷トレーニングの小山先生に湖山池でスタートダッシュを見ていだだく機会がありました。そこで指摘されたのが、「頭の振れ」でした。 パドルの入水よりも先に頭が倒れ、腰 […]

小泉聡

自分に克つ

2017/07/03 19:08

今日から3週間ハードトレーニングが始まります。 世界選手権まであと3ヶ月、チーム一丸となって頑張っていきたいと思います。 昔から「自分に克つ」という言葉あります。 20代最後の歳でこの意味を深く噛み締めています。 敵と闘 […]