11月16日から新しいシーズンが始まっています。自分は、チームに加入して4シーズン目となり、同時に平塚に住んで4年目となります。 先日、用事があり平塚市内の酒屋探してみると良いお店があるじゃないですか。 ビール、ワインの […]

鈴木諒太

形直影端

2017/11/30 20:24

今日から2日間、御岳でカヤックスラローム合宿をしています。 いやー寒いですね。 川の水もいい感じに冷えてます。 1回ひっくり返った瞬間、水が冷たすぎて頭がキーーン!目が覚めました。 そんななか寒中水泳を幾度となく繰り返し […]

辻田丈嗣

個人新聞発表

2017/11/28 23:18

今日は1人1人個人新聞というものを作り、発表しあいました。A4用紙一枚分に伝えやすく、読みやすく、コンパクトに自分の感じている事をまとめる良い練習です。 また、読みやすく色分けされているもの、長文のコラムのようになってい […]

小泉聡

体温

2017/11/27 07:30

暖かくしましょう!と言うものの、 自ら水の中に行く我々ですが、体を暖めることは非常に大事なことです。 体温が1度変わるだけで、免疫力が6倍も変わるそうです。 乾燥も気をつけたいですね。 今日も暖かくして、熱く練習していき […]

藤川雄大

Growth

2017/11/25 19:55

皆さん、漕いでますか? チームはしばらくのオフをはさみ、再始動しました。 しばらくボートに乗っていないと、以前出来ていたことが出来なくなっていたりすることもあります。 ただ、一方で以前感じられなかった新鮮な感覚が得られる […]

吉永浩亮

チームワーク

2017/11/24 16:40

昨日、テイケイの警備員の皆さんに、「チームワーク」についてお話する機会がありました。そこで話した事を書きます。     ラフティングはチームスポーツで、一人では出来ません。6人の目標、力の強さ、方向を […]

中橋啓太

スパイス

2017/11/24 16:06

鍋の季節になりました。 簡単で出汁もたくさんあり、専ら鍋ばかり食べています。そして、もうひとつ個人的に力を入れている料理があります。 カレーです。 ルーを使わずスパイスで作るカレーにハマってます。上手くできるときもあれば […]

冬のトレーニングの代名詞、ロング漕。 本日も雨に降られながら行ってきました。 先週にカヤックとアウトリガーカヌーの講習を受け、選手それぞれに新しい感覚が入っている状態で漕いでいます。 ラフティングはボート自体がかなり重く […]

ご無沙汰しております。半年ぶりの更新になってしまいすみません。 カヤックの新しい練習を取り入れてから、初めていつも流水練習している相模原のスポットへ行ってきました。今までいかに漕いで無理やり動きを出していたかが浮き彫りに […]

小泉聡

自分チェック

2017/11/20 08:11

毎日の練習記録は当たり前ですが、 私は平成28年から食事と、ちょっと汚い話ですが便の状態を記録しています。 何を食べたか?いつ便が出たか?その状態は? 記録を続けると面白い傾向がわかります。 私の場合2日前の食事の内容で […]

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