辻田丈嗣

深く理解する

2018/01/16 21:37

今日は久々、そして新年始まって初の大河先生講習でした。今回は初めてラフトでは無くSUPを見て頂きました。 SUPはすぐ乗れてある程度スピードも出る、シングルパドルなのでラフトにとってのフォワードストロークの練習にとても向 […]

小泉聡

四股

2018/01/15 17:55

新しいシーズンになり、早2ヶ月。 私は個人的に相撲の「四股踏み」をトレーニングの一環として取り入れています。 足腰の強化以外にも、股関節の柔軟性を高めることで腰の張りが解消されるメリットがあります。 特に最近はスタンダッ […]

藤川雄大

Whew

2018/01/13 21:21

昨日、今日と多摩川の上流、御岳渓谷に来ていました。 ここ青梅市の今朝の最低気温は-6℃でした。川辺はもう少し冷えたのでしょうか。 今朝、漕いでいると水滴がかかった所がたちまち凍ってしまいました。 パドルもライフジャケット […]

今日は東京都御岳渓谷でカヌースラロームの講習を受けました。アップゲートに関して、ラフティングにも共通することがありましたので少しご紹介します。   【アップゲートの考え方】 ①最大の要点は出口をいかに早くするか […]

中橋啓太

tranquilo

2018/01/11 09:12

熱い戦いでしたね。1.4東京ドーム。 1.4東京ドームとは、新日本プロレスが毎年行う大会の通称です。自分自身始めてプロレスをじっくり見たのですが、それぞれの選手、試合にストーリーがあり観ている人を惹き付けるのがうまいなと […]

小泉聡

千葉県知事杯

2018/01/08 07:47

明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします! 昨日、早速今年最初のレースに参戦しました。 第36回千葉県知事杯争奪クラブ対抗カヌーレースです。 様々な種類の船が新春の江戸川を一斉スタート(今年は40 […]

藤川雄大

New Year first

2018/01/07 18:10

新年最初の日曜日の今日は激しく風が吹きすさぶ中、江戸川で千葉県知事杯争奪カヌー大会に参加してきました。 個人的にもなんとかカテゴリーで優勝出来、団体としても5位という結果を得られました。 この大会は400近いボートが一斉 […]

中橋啓太

足湯のすすめ

2018/01/06 19:19

指先、足先が冷える季節になりました。 さらに、水の中で練習していると冷たさのあまり足先の感覚が無くなることもあります。そんな時足湯がオススメです。練習後ジワーっと足元を暖めると全身へと暖かさが広がっていきます。 冷えを感 […]

明けましておめでとうございます チームは4日間のオフを挟み、3日から再始動しています。 今週末7日には早速、千葉県松戸市で開かれる、「千葉県知事杯争奪 クラブ対抗カヌー競技大会」に出場します。世界大会後から個々の能力強化 […]

鈴木諒太

kenko No.1

2018/01/05 06:59

明けましておめでとうございます。 手がかじかみながらも皆でかわらず漕いでいます。 昨年末には流行りに乗ってインフルA型にかかって痛感しました。 健康第一。 39.5℃以上の熱が続き、○○痛と名前がつく風邪の症状が複合的に […]