2024.07.16 ヨガ Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする 本日いつもお世話になっている湯山治療院さんの元お寺でヨガをしました! 毎度の事、いつも新しい自分や新しい発見に出会うのですが、今日は今起きてる事に集中し続ける事が苦手なのかな?と感じた事でした! 例えば色々なポーズをとる中で本来なら身体の状態や反応に向き合う事が今やるべき事なのに、別のことを考え始めるなど数分立つと集中が分散していることが多々あるな!と感じました。 今に集中をするシンプルで1番大切な事だと再認識したヨガでした! 生田 夏を乗り越えよう! 前の記事 夏トレ 次の記事 最近のお知らせ 野外救急 長良川WWF 山梨遠征 ご報告 今シーズン終わりまでの大会予定 吉野川合宿 ラフティング体験とLNTwithデッカーズジャパン スラローム艇修行 加古川修行 安曇野遠征 検索 © 2020 RaftingTeam TEIKEI. All Rights Reserved. PAGE TOP