2024.07.08 夏を乗り越えよう! Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする チェコ遠征が終わり、少しのオフを挟み本日から夏季練習がスタートしました! 一旦冬積み上げてきたフィジカル面を遠征などに多く行ってたこともあり、また取り戻します! 夏は暑さに負けず、沢山良い練習ができるよう過ごして行きます! 僕は夏は梅干しと甘酒を積極的に摂るように心がけて食べています! 理由としては梅干しはクエン酸が多く含まれその他にも夏バテ予防に良い成分が入ってるいるそうです。 甘酒も同様の理由です。暑さで削られる分しっかりリカバリーも行って行きたいと思います! 生田 チェコ遠征 前の記事 ヨガ 次の記事 最近のお知らせ ラフティング体験とLNTwithデッカーズジャパン スラローム艇修行 加古川修行 安曇野遠征 来週から安曇野遠征! 夏トレ ヨガ 夏を乗り越えよう! チェコ遠征 チェコ遠征 検索 © 2020 RaftingTeam TEIKEI. All Rights Reserved. PAGE TOP