2023.11.11 体力測定 Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする 地味な冬季練習の成長率を数字化するためにも チーム全体で体力測定を行なっています。 種目は6種目で、基礎体力面をメインに行なっています。 ベンチプレス (Max挙上) ベンチプル (Max挙上) 懸垂 (反動無し連続回数) クーパー走(12分間走) エルゴマシン2分漕 エルゴマシン10分漕 この6種目を2月頃には、今の数値より 大幅に上げていけるよう全員で辛いトレーニング臨んでいきます! 【12/9(土)】世界選手権 優勝報告会が開催されます 前の記事 冬トレーニング開始! 次の記事 最近のお知らせ ニュージーランド遠征 シーズン2 栄養講習 勝手に他己紹介シリーズ① 中野選手 左右コンバート 全体練習 はじめましてカニです。 チーム練習再開!! 来年の世界一へ向けて始動! 小泉聡 ラフティングチームテイケイ卒業します! 検索 © 2020 RaftingTeam TEIKEI. All Rights Reserved. PAGE TOP