2022.09.14 ヨガ Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする こんばんわ! 本日は日頃お世話になっている湯山治療院様ご指導の元、ヨガをしてきました。 静かな場所で自分自身としっかり向き合い、心境の動きや呼吸の仕方など、変化を感じ良い方向に変えて行く時間は新たな発見や以前よりも良くなっている部分や改善しなければいけない部分が見つかる大事な時間だと感じます。 終わった後はどこかスッキリしたような爽やかな気分になります! 皆さん1日の中に自分自身と向き合う時間を作って見てはどうでしょうか?? 生田 まだまだ夏⁈ 前の記事 チーム内レース 次の記事 最近のお知らせ 体力測定 ヨーグルト 大会経験の重要さ スラロームin御岳② スラロームin御岳 小歩危狂 3月から流水スタート! 世界大会出場に関して レースラフティングの考え方③ 個人練習 検索 © 2020 RaftingTeam TEIKEI. All Rights Reserved. PAGE TOP