体力測定

地味な冬季練習の成長率を数字化するためにも
チーム全体で体力測定を行なっています。

種目は6種目で、基礎体力面をメインに行なっています。

ベンチプレス　（Max挙上）
ベンチプル　　（Max挙上）
懸垂　　　　　（反動無し連続回数）
クーパー走（12分間走）
エルゴマシン2分漕
エルゴマシン10分漕

この6種目を2月頃には、今の数値より
大幅に上げていけるよう全員で辛いトレーニング臨んでいきます！