2022.02.25 新トレーニング パドルダンス! Tweet この記事のタイトルとURLをコピーする 今日は陸上で出来る、パドル感覚を上げる遊びを紹介します! 用意するのは、ボールとパドルだけ👌 最初に2人でボールを挟み、しっかり固定できたら 少しづつ動かします 体も動かして常にボールに圧をかけ続けます 相手の動きを感じたり、ボールへの圧をかけ続けたりと意外と難しいですが、川でのパドルワークも水の流れを感じたり、水を掴み続ける事と要素はほぼ一緒なので是非チャレンジしてみてください! 継続は力なり 前の記事 ZENB noodle 次の記事 最近のお知らせ 体力測定 ヨーグルト 大会経験の重要さ スラロームin御岳② スラロームin御岳 小歩危狂 3月から流水スタート! 世界大会出場に関して レースラフティングの考え方③ 個人練習 検索 © 2020 RaftingTeam TEIKEI. All Rights Reserved. PAGE TOP