コスタリカ到着
コスタリカのサンホセに無事に到着しました！これから1ヶ月の激流合宿です雑音から離れ、ラフティングにどっぷり浸かってきます
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雪中漕軍
チームは徳島県と高知県を流れる激流・吉野川へ来ております。12.1月と静水メインで練習を積んできましたが、これからは徐々に流
いただきます🙏
美味しそうな料理の写真ですね！この時期は、特にお汁が体に染みるんですよね〜(作ったのは自分ではないですが😅) さて今回は、食の話です
Let’sヨガ！
先日チームを長くサポートしていただいてる、湯山治療院さんへ伺い、ヨガのご指導をしていただきました！"今回テーマとして２つありました"
冬の名物トレーニング！
今日は、久々に晴れたトレーニング日和日が当たるだけで暖かさが段違いですね！冬といえば、ベース作りベース作りといえ
神奈川県最高峰「蛭ヶ岳」へ‼︎
今日は神奈川県最高峰「蛭ヶ岳」へ登山に行ってきました！総距離約20キロ、往復9時間とかなりハードな行程となりましたが、天気は快晴
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