ヨガ
こんばんわ!本日は日頃お世話になっている湯山治療院様ご指導の元、ヨガをしてきました。静かな場所で自分自身としっかり向き合い、心境の動
こんばんわ!本日は日頃お世話になっている湯山治療院様ご指導の元、ヨガをしてきました。静かな場所で自分自身としっかり向き合い、心境の動
秋のチェコとは一変、日本はまだまだ夏を感じられる暑さですね。個人的な話になりますが、そんな暑さの中、先日、沢登りへ行きました。普段、
8月のチェコ遠征終え、先週選手5人無事帰国しました。現状の課題も見え、実りある遠征となりました。
9月6日(火)フジテレビジョン めざましテレビ『キラビト!』6時15分〜25分日本唯一のプロ・ラフテ
こんばんは!小泉聡です。最近のラフティングチームテイケイの活動報告をいたします!8/7に静岡県三保海岸にて開催された
皆さん暑さ対策は何を想像されますか??塩分補給?水分補給など様々はありますが、私は練習後の水シャワーを浴びることを、意識しています!
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