野菜ジュース
冬のトレーニングが始まり1か月が経とうとしています。この冬のトレーニングは自分自身の体力、技術のベースアップ期間です。風邪や体調を崩すと
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前回のフォワード意識してる事を投稿しましたが、今回は股関節の動きを掘り下げていきます。陸上でのフォームを画像比べながら、解説
こんにちは、本田です。アスリートに限らずかもしれませんが、特にそうした人たちはしばしば「死ぬ気で」とか「死に物狂いで」と言ったような
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ここ最近は寒暖差が凄まじく、体調に気をつけながらトレーニングに励んでいます。先日スポンサーの TEVA様よりエンバーモッ
こんにちは。毎週木曜は練習生の本田です。僕はまだ練習生で、正式な部員ではありませんが、時折部員になったつもりでこんなことを考
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